ウトロゲスタンとルトラール

昨日は、エストロジェルを６プッシュ塗布ということで、体中ジェルまみれになりましたよ、こんにちは。
そして昨晩からウトロゲスタン膣座薬×3錠、今朝からはルトラール×2錠の服用スタートです。
またしても、8時間毎にやってくる投薬時間に縛られる日々が始まりました

さて。3回目の移植です。
さすがに要領もわかってきたので、ここらで改善提案　ＴＯ　自分（笑
朝の座薬を入れたあと、横になっているとついつい寝ちゃうっていう最悪のパターンを回避するために、今回はベッドで入れるのをやめます！！
完全に目が覚めた後、リビングのソファーで入れることにしました。そのためには早起きせねば。。。規則正しい生活をするためにも、7時間睡眠を心がけたいと思います
この作戦、とりあえず1日目の今朝は成功。
もうすでに、洗濯物も干し終わりました！満足満足
得意の三日坊主にならないように頑張るぞー

明日は移植日。
おそらく、明日から2日ぐらいは家でだらだらすると思うので（笑）今日のうちに、日用品の買出しに行って来ます。
でもすでにダルさが…↓↓↓
これはルトラールのせいかな

暑さも少し和らいだことだし、ちょっとぐらいのダルさに負けず、ちょっとぐらいは出かけるぞ